door Rose Jansen | feb 3, 2020 | Blog, Hoe eetbuien stoppen
Waarom eten we emoties weg? Zoals ik al vaker heb aangegeven, geloof ik dat er een aantal redenen zijn waarom we eetbuien hebben. Door de manier waarop we denken, doordat we emoties proberen weg te eten en niet de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Bij de meeste...
door Rose Jansen | dec 5, 2019 | Lief zijn voor jezelf
Hoe beïnvloeden je darmen je eetbuien? “Maar waarom doe ik het dan?” vroeg ik keer op keer weer aan mezelf. Ik wist instinctief dat als ik de oorzaak van mijn eetbuien kon achterhalen dat ik dan die oorzaak kon aanpakken. Ging ik lopen snaaien omdat ik honger had? Ja...
door Rose Jansen | aug 30, 2019 | 12-weekse Eetbui-vrij leven challenge, Blog
Eetbuien hebben er voor gezorgd dat ik nu 90 KG weeg. Na weken snaaien dan nu eindelijk weeg-moment 1. Ik ben weer op mijn zwaarst en voel me precies zoals ik me voelde toen ik 4/5 keer per week eetbuien had. Het is nu tijd om weer goed voor mezelf te zorgen en...
door Rose Jansen | jun 16, 2019 | Blog, Het verhaal van...
Hoe worden jouw eetbuien getriggerd? “Wat ben jij AFGEVALLEN zeg!” zei ik tegen mijn lieve vriendin Sim. Ik had haar een paar weken niet gezien en ze vertelde vol trots dat ze in 3 weken 12 kilo kwijt was, zonder honger. Geen eetbuien en honger tijdens het afvallen?...
door Rose Jansen | jan 17, 2019 | Blog, de psychologie van eetbuien
Natuurlijk heb jij je ook afgevraagd hoe het komt dat het ’s ochtends zo veel makkelijker is om gezond te leven dan aan het eind van de dag, toch? Waarom heb je vaker die eetbuien in de avond? Het antwoord is simpel: het is een chemisch probleem in je brein.Hoe...
