“Een Eetbui Vrij Leven creëer je niet vanuit controle, maar vanuit zelfliefde en vrijheid.”
Laat mij je helpen dat te bereiken
Het geheim van Eetbui Vrij Leven
Een goed plan is het halve werk Ik ben alweer beland bij week 3 van mijn ‘Lief zijn voor mezelf’ challenge. De afgelopen weken heb ik mijn (tijdelijke) ongezonde lifestyle helemaal omgegooid. Om weer terug te gaan naar mijn 'oude ik' heb ik de afgelopen weken elke...
Een goede dag begint bij een productieve ochtend Het is alweer het begin van de tweede week van mijn ‘Lief zijn voor mezelf’ challenge. Als ik in de ochtend al begin met goed voor mezelf te zorgen, is het zóveel makkelijker is om gedurende de dag ook goed voor mezelf...
Diëten is niet lief zijn voor jezelf! Zoals ik in mijn blog -nu-90kg-na-een-wekenlange-eetbui-marathon- heb verteld heb ik wekenlang slecht voor mezelf gezorgd en ben ik ongelooflijk aangekomen. Nu mag ik EINDELIJK weer lief zijn voor mezelf! Dit betekent niet dat ik...
Eetbuien hebben er voor gezorgd dat ik nu 90 KG weeg. Na weken snaaien dan nu eindelijk weeg-moment 1. Ik ben weer op mijn zwaarst en voel me precies zoals ik me voelde toen ik 4/5 keer per week eetbuien had. Het is nu tijd om weer goed voor mezelf te zorgen en...
Hoe worden jouw eetbuien getriggerd? “Wat ben jij AFGEVALLEN zeg!” zei ik tegen mijn lieve vriendin Sim. Ik had haar een paar weken niet gezien en ze vertelde vol trots dat ze in 3 weken 12 kilo kwijt was, zonder honger. Geen eetbuien en honger tijdens het afvallen?...
Hoe zorg je dat je geen eetbuien meer krijgt? Yes! Je hebt geen eetbui gehad! Goed voelt dat toch? Even een momentje om trots te zijn op jezelf. Natuurlijk hoop je dat dit blijvend is. Toch is er onderliggend een stemmetje dat zegt..... maar wat als ik weer...
“Het Sisterhood lidmaatschap is als een detox-retraite voor je ziel.”
Daarom wil ik je uitnodigen – als het ook jouw wens is om je vreet-dieet patroon te doorbreken, en het lichaam en de levensstijl te creëren die je verdient – om lid te worden van de Sisterhood.