Eetbuien in de avond

Eetbuien in de avond

Natuurlijk heb jij je ook afgevraagd hoe het komt dat het ’s ochtends zo veel makkelijker is om gezond te leven dan aan het eind van de dag, toch? Waarom heb je vaker die eetbuien in de avond? Het antwoord is simpel: het is een chemisch probleem in je brein.Hoe...
Wat is een eetbui?

Wat is een eetbui?

Wanneer noem je eten een eetbui? Wat is een eetbui eigenlijk? Hoeveel moet je eten voordat je het een eetbui kunt noemen? Niet veel, in mijn ogen. Ik gebruik namelijk 3 factoren om een eetbui te definiëren, en die factoren hebben helemaal niets met hoeveelheid te...