door @Eetbui-coach | jan 29, 2020 | Blog, de psychologie van eetbuien
In de ‘Vraag aan Rose sessie’ beantwoord ik deze week de vraag van één van mijn Sisterhood leden over emotie-eten.Zij heeft de afgelopen weken weer elke dag eetbuien en wil weten wat ze kan doen om daarmee te stoppen. Ze zeggen dat bij een alcoholverslaving, iemand...
door @Eetbui-coach | jan 29, 2020 | Blog, Hoe eetbuien stoppen
Hoe kan ik mijn oefeningen het beste oppakken? Deze week was het weer tijd voor mijn ‘Vraag aan Rose sessie’, waarin ik vragen beantwoord uit mijn community. De vraag van deze week was als volgt: Hoe kan ik mijn oefeningen het beste oppakken? Daarbij leg ik ook uit...
door Rose Jansen | jan 23, 2020 | Blog
Proteïne poeders beïnvloeden die chemische processen die in je brein voor eetbuien zorgen Even een terugblik op je biologielessen van de bovenbouw: Zoals je weet zorgen de verbinding tussen je zenuwcellen voor je gedrag. Gek genoeg raken zenuwcellen elkaar echter niet...
door Rose Jansen | dec 5, 2019 | Lief zijn voor jezelf
Hoe beïnvloeden je darmen je eetbuien? “Maar waarom doe ik het dan?” vroeg ik keer op keer weer aan mezelf. Ik wist instinctief dat als ik de oorzaak van mijn eetbuien kon achterhalen dat ik dan die oorzaak kon aanpakken. Ging ik lopen snaaien omdat ik honger had? Ja...
door @Eetbui-coach | dec 2, 2019 | 12-weekse Eetbui-vrij leven challenge, Lief zijn voor jezelf
Wat is jouw verhaal? Dit is de laatste week van mijn challenge! In de afgelopen weken ben ik heel hard bezig geweest met het afronden van mijn eetbuivrij leven producten en mijn boek. Het boek wordt zo gaaf! In mijn boek deel ik de kennis en theorieën psychologie die...
