Proteïne poeder tegen eetbuien? Hoe werkt dat?

Proteïne poeder tegen eetbuien? Hoe werkt dat?

Proteïne poeders beïnvloeden die chemische processen die in je brein voor eetbuien zorgen Even een terugblik op je biologielessen van de bovenbouw: Zoals je weet zorgen de verbinding tussen je zenuwcellen voor je gedrag. Gek genoeg raken zenuwcellen elkaar echter niet...
Hoe hou je een eetbui-vrij leven vol?

Hoe hou je een eetbui-vrij leven vol?

Waarom intuïtief eten niet werkt Vandaag dag 66 van mijn 12-Weekse Challenge en ik zit de laatste tijd steeds meer na te denken over intuïtief eten. Ik heb in het verleden nooit een training gevolgd over intuïtief eten, maar ik heb er wel veel boeken over gelezen. Ik...