door @Eetbui-coach | nov 4, 2019 | Lief zijn voor jezelf
Vandaag is het dag 58 van mijn mijn 12-weekse challenge, dus ik heb nu iets meer dan 30 dagen te gaan. Ik herinnerde me vandaag iets. Ik reed op de snelweg achter een vrachtwagen en achterop was een foto van west Friesland. Het was een foto van een kronkelend dijkje...
door @Eetbui-coach | nov 3, 2019 | Lief zijn voor jezelf
Afvallen zonder calorieën te tellen Vandaag is het dag 51 en ik heb vandaag lekker 40 minuten gefietst op mijn RPM fiets en helemaal bezweet. De tijd gaat altijd zo snel wanneer de RPM lessen van Less Mills volg. De app waarop ik RPM lessen volg, is een fiets...
door @Eetbui-coach | nov 1, 2019 | Lief zijn voor jezelf
Vandaag is het dag 36 van de 12-weekse ‘Lief Zijn Voor Mezelf Challenge’. Het gaat super goed, want niet alleen voel ik me stukken beter, maar ik heb eindelijk geen haarbreuk meer! Toen ik slecht voor mezelf zorgde had ik een filmpje gemaakt over hoe ongelooflijk veel...
door @Eetbui-coach | okt 7, 2019 | Lief zijn voor jezelf
De zwakste schakel Vandaag is het alweer dag 29 van mijn ’12-Weekse Lief Zijn Voor Mezelf Challenge’ . Ik heb net meegedaan aan mijn derde crossfitles en ik ben letterlijk de zwakste schakel. We moesten vandaag in tweetal een circuit doen en de persoon die...
door @Eetbui-coach | sep 29, 2019 | Blog
De baas over eetbuien en innerlijke rust Vandaag ben ik ongesteld geworden en ik voel me heel erg beroerd. Voor mij voelt menstrueren altijd heftig. Op de eerste dag heb ik altijd last van buikpijn, krampen en het gevoel dat mijn rug helemaal verweekt is. Vroeger ging...
