Een goed plan is het halve werk Ik ben alweer beland bij week 3 van mijn ‘Lief zijn voor mezelf’ challenge. De afgelopen weken heb ik mijn (tijdelijke) ongezonde lifestyle helemaal omgegooid. Om weer terug te gaan naar mijn ‘oude ik’ heb ik de afgelopen...
Een goede dag begint bij een productieve ochtend Het is alweer het begin van de tweede week van mijn ‘Lief zijn voor mezelf’ challenge. Als ik in de ochtend al begin met goed voor mezelf te zorgen, is het zóveel makkelijker is om gedurende de dag ook goed voor...
Over mij
Rose Jansen Ik leer vrouwen die eetbuien hebben hoe ze hun brein kunnen herprogrammeren zodat ze vanuit zelfliefde kunnen leven en kunnen stoppen met vechten tegen emotie-eten.
